SHOTOKAN(forme conventionnelle) |
SHOTOKAN OHSHIMA(forme traditionnelle) |
|||||||
| Ceinture | Kihon | Kumite | Kata | Grade | Kihon | Kumite | Kata | Ceinture |
 |
Début de la pratique - Initiation | 9.Kyu | Début de la pratique - Initiation |  |
||||
 |
Salut - Yoï Zen Kutsu Dachi Gedan Baraï Oï Tsuki |
Taïkyoku Shodan | 8.Kyu | Yoï (Hachi-ji Dachi) Zen Kutsu Dachi Ko Kutsu Dachi Kiba Dachi Neko Ashi Dashi Gedan Baraï Ude Uke Age Uke Tettsui Uke Shuto Uke Shuto Baraï Uchi Komi Oï Tsuki Gyaku Tsuki Maete Tsuki Uraken Uchi Yonhon Nukite Empi Uchi Mae Geri Yoko Geri Keage Yoko Geri Kekomi Mawashi Geri Mikazuki Geri Fumikomi Geri |
Gohon Kumite Sanbon Kumite Ippon Kumite Jiyu Ippon Kumite Ju Kumite Iaï |
Taïkyoku Shodan | |
|
 |
Jodan Uke Gyaku Tsuki |
Kihon Ippo Kumite |
Taïkyoku Nidan | 7.Kyu | Taïkyoku Nidan | |
||
 |
Ko Kutsu Dachi Uchi Uke Gyaku Tsuki Mae Geri |
Gohon Kumite | Taïkyoku Sandan | 6.Kyu | Taïkyoku Sandan | |
||
 |
Soto Uke | |
||||||
 |
Kiba Dachi Shuto Uke Maete Tsuki |
Sanbon Kumite | Eian Shodan | 5.Kyu | Eian Shodan | |
||
 |
Mawashi Geri | |
||||||
 |
Neko Ashi Dachi Shuto Baraï Uchi Komi Uraken Uchi Yoko Geri (Kekomi) |
Ippon Kumite | Eian Nidan Ten No Kata |
4.Kyu | Eian Nidan Ten No Kata |
|
||
 |
Fumikomi Geri | |
||||||
 |
Fudo Dachi Atewaza (Teisho-Tettsui-Nukite-Haïto) Osae Uke Yoko Geri (Keage) |
Jiyu Ippon Kumite | Eian Sandan Ten No Kata |
3.Kyu | Eian Sandan Ten No Kata |
 |
||
 |
Mikazuki Geri | |
||||||
 |
Neko Ashi Dachi Haishu Uke Kakiwake Uke Empi Uchi Hiza Geri |
Ju Kumite | Eian Yodan Ten No Kata |
2.Kyu | Eian Yodan Tekki Shodan Ten No Kata |
|
||
 |
Ushiro Geri | |
||||||
 |
Sanchin Dachi
Hangetsu Dachi Tsuru Ashi Dachi Manji Uke Juji Uke Ura Mawashi Geri |
Ippon Shobu Sanbon Shobu |
Eian Godan Tekki Shodan Ten No Kata |
1.Kyu | Eian Godan Tekki Shodan Ten No Kata |
|
||
 |
Enfants : grade intermédiaire préparation compétition et 1er Dan Adultes : candidats au 1er Dan ayant déjà obtenu des UV (Unités de Valeur) | |
||||||
 |
Techniques en ligne | Kihon Ippon Kumite Bunkaï Kumite Jiyu Ippon Kumite Ju Kumite |
Eian 1-2-3-4-5 Tekki Shodan |
1.DAN | Kihon (techniques de base) |
Ippon Kumite Sanbon Kumite |
- Kata au choix (a) - Bassaï |
 |
 |
Combinaisons en ligne | Ippon Kumite Bunkaï Kumite Jiyu Ippon Kumite Ju Kumite |
Bassaï Daï Kanku Daï Jion Enpi Hangetsu |
2.DAN | Kihon (enchaînements de base) |
Jiyu Ippon Kumite Ju Kumite |
- Kata au choix (a) - Kanku |
|
 |
Combinaisons variées dans toutes les directions | Bunkaï Kumite Jiyu Ippon Kumite |
Bassaï Sho Kanku Sho Jitte Tekki Nidan Gankaku |
3.DAN | Torite (présentation de techniques de self-défense en travail à deux debout et à genoux) |
Ju Kumite | - Kata au choix (b) - Jion |
|
 |
Combinaisons complexes avec déplacements | Bunkaï Kumite Jiyu Ippon Kumite |
Tekki Sandan Sochin Unsu Nijushiho Jiin |
4.DAN | Nage No Kata (techniques de projections en travail à deux et applications) Irimi |
Kumite de loin (''longue distance'') | - Kata au choix (b) - Jitte (c) |
|
 |
Démonstration et interprétation de séquences | Bunkaï Kumité Présentation Ju Kumité |
Gojushiho Daï p Gojushiho Sho Wankan Chinte Meikyo |
5.DAN | Points vitaux Techniques de réanimation |
Iaï (travail à deux en Sen-No-Sen et Irimi) | - Kata au choix (b) | |
| Le programme de chaque grade Kyu inclut également celui des grades précédents |
(a) parmi : Eian 1-2-3-4-5, Tekki 1-2-3, Bassaï, Kanku (b) idem (a) + Jion, Jitte, Enpi, Gankaku, Hangetsu (c) en principe imposé, mais reste au choix du Jury |
|||||||
Du début de la pratique (9ème Kyu) au 6ème Kyu, la couleur de la ceinture est blanche. L'usage de barrettes pour distinguer les Kyu est parfois pratiqué selon les Clubs. Le fil rouge dans toute la longueur de la ceinture - spécifique au Karaté "conventionnel" - est souvent délaissé.
Dans la forme Shotokan "traditionnelle", la ceinture est blanche du 9ème au 4ème Kyu, et marron du 3ème au 1er Kyu. L'introduction "conventionnelle" des autres couleurs est un des effets de la modernité, inspiré du système du Judo. Les couleurs "mixtes" sont destinées spécifiquement aux enfants, en tant que niveaux intermédiaires entre grades.
Les "barrettes" de Dan sont ici représentées symboliquement, mais l'usage communément répandu en Shotokan est le port de la ceinture uniformément noire sans additifs, sinon les idéogrammes du Karate-Do Shotokan ou du nom du porteur gradé.
Les grades de Ceinture Noire du 1er au 5ème Dan sont délivrés lors d'examens officiels ("Dan-tests") par des instances extérieures aux Clubs (Régionales, Fédérales ou Nationales) :
Les calendriers et conditions de présentation en fonction des différentes formes de pratique sont fournis aux membres du Club en cours de saison.
Ces grades sont des grades "techniques", correspondant au système initialement mis en place par le Fondateur, Me Gichin FUNAKOSHI, lui-même 5ème Dan (Godan). Certaines Ecoles ou Fédérations (telles la FFKDA) décernent des grades au-delà du 5ème Dan, sur la base de leurs propres critères, comme une valeur ajoutée particulière ou une contribution exceptionnelle au Karaté.
